★お庭で過ごす“3分間のリセット時間”★

毎日があわただしく過ぎていく中で、気づけば一日中バタバタ…。
そんな時こそ、ちょっと外に出て“緑の空気”を感じてみませんか？

私が最近続けているのが、「お庭で過ごす3分間のリセット時間」。
ほんの3分でも、外に出て風を感じたり、植物の葉っぱを眺めたりするだけで、
気持ちがふっと落ち着くのを感じます。

不思議なことに、ほんの少しの時間でも自然に触れると、
頭の中が整理されたり、新しいアイデアが浮かんできたりするんです。
まるでリセットボタンを押すような感覚。

朝の出勤前に庭でコーヒーを飲んだり、
夕方に水やりをしながら空を見上げたり。
そんな小さな時間が、一日の中で心を整えてくれます。

季節ごとに変わる庭の表情も、この“3分間の楽しみ”のひとつ。
秋の風の涼しさ、木の実の色づき、夕焼けの空――
忙しい毎日でも、ふと足を止めると自然の変化を感じられます。

私たちガーデン倶楽部も、
「暮らしの中でほっとできる空間づくり」をお手伝いできればと思っています。

忙しい日々の中に、“3分の緑時間”。
ぜひ試してみてください🌿