★春へ向けて、外まわりから体調管理を★

寒さが残るこの時期、
なんとなく体が重く感じたり、
疲れが抜けにくいと感じることはありませんか？

実は、こうした不調の原因のひとつに
毎日使う住まいの環境が関係していることもあります。

特に、玄関まわりやアプローチ、駐車スペースなどの外まわりは、
無意識のうちに体へ負担をかけている場所。

足元が暗い
段差が分かりにくい
冬の冷たい風を受けやすい

そんな小さなストレスが重なることで、
知らず知らずのうちに体に力が入り、
疲れにつながってしまうこともあります。

エクステリアは、
家の印象をつくるだけでなく、
毎日の動きを支える大切な空間。

・夜でも安心できる照明
・歩きやすい動線
・風や冷気をやわらげる配置

こうした工夫は、
春に向けて外へ出る機会が増えるこれからの季節に、
体への負担をやさしく減らしてくれます。

現場でお話をしていると、
「外に出るのが前より楽になった」
「夜の移動が安心になった」
そんな声をいただくことがあります。

体調管理は、
食事や睡眠だけでなく、
暮らしの環境を整えることから始まるのかもしれません。

春を気持ちよく迎えるために。
外まわりを少しだけ見直してみるのも、
おすすめです🌸